ドーンクライミングジム

左腕上腕二頭筋の断裂から、およそ２カ月　
自分の感覚では、９０％くらい回復している感じです　
左手の薬指の負傷（多分靭帯を痛めている）は、まだまだです　
それでも、クライミングはやめられません　
ひどくならない範囲で、トレーニングは必要です　
　
　
以前よりは回数を減らしているので、随分ホールドの付け替えが進んでいました　
それに伴って、課題も変わっています　
先週は、水色の課題がギリギリ出来るくらいで少し凹んで帰りましたが　
今日は、白色の課題とピンクの課題にチャレンジ！　
少しずつグレードを上げていっています　
ゆっくり目に始めると、左腕の回復が順調だと実感したので　
まあまあハイペースで登りました　
全部で２３課題全てクリア！　
いい感じです